O Que é Comunicação Assertiva Exemplos

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O Que é Comunicação Assertiva? Exemplos

A comunicação assertiva é uma forma de comunicação que permite que você expresse seus pensamentos e sentimentos de forma clara, honesta e respeitosa. É uma forma de comunicação eficaz que pode ajudá-lo a construir relacionamentos fortes, resolver conflitos e obter o que você quer.

A comunicação assertiva não é passiva, agressiva ou manipuladora. A comunicação passiva é quando você não expressa seus pensamentos ou sentimentos, a comunicação agressiva é quando você expressa seus pensamentos ou sentimentos de forma rude ou ofensiva, e a comunicação manipuladora é quando você usa seus pensamentos ou sentimentos para controlar os outros.

Principais características da comunicação assertiva

A comunicação assertiva tem quatro características principais:

Expressão honesta: Você expressa seus pensamentos e sentimentos de forma honesta e sincera.
Respeito pelo outro: Você respeita os pensamentos e sentimentos do outro, mesmo que sejam diferentes dos seus.
Direto e claro: Você é direto e claro em sua comunicação.
Responsabilidade: Você assume a responsabilidade por seus pensamentos e sentimentos.

Benefícios da comunicação assertiva

A comunicação assertiva tem muitos benefícios, incluindo:

Melhores relacionamentos: A comunicação assertiva pode ajudá-lo a construir relacionamentos fortes e saudáveis.
Resolução de conflitos: A comunicação assertiva pode ajudá-lo a resolver conflitos de forma eficaz.
Melhor autoestima: A comunicação assertiva pode ajudá-lo a desenvolver uma melhor autoestima.
Maior sucesso: A comunicação assertiva pode ajudá-lo a ter mais sucesso na vida pessoal e profissional.

Exemplos de comunicação assertiva

Aqui estão alguns exemplos de comunicação assertiva:

Dizer "não" de forma educada: "Obrigado pelo convite, mas não vou poder comparecer."
Expressar seus sentimentos de forma honesta: "Estou me sentindo triste porque você não me contou sobre o seu novo emprego."
Pedir algo que você quer: "Gostaria de conversar com você sobre algo que está me incomodando."
Dar feedback: "Achei que sua apresentação foi muito interessante, mas acho que você poderia ter usado mais slides."

Como desenvolver a comunicação assertiva

A comunicação assertiva é uma habilidade que pode ser desenvolvida com prática. Aqui estão algumas dicas para desenvolver a comunicação assertiva:

Seja honesto consigo mesmo: Antes de se comunicar com outra pessoa, seja honesto consigo mesmo sobre seus pensamentos e sentimentos.
Pense antes de falar: Não diga nada que você possa se arrepender depois.
Use linguagem corporal positiva: Mantenha contato visual, sorria e mantenha uma postura ereta.
Esteja aberto ao feedback: Ouça o feedback dos outros e use-o para melhorar sua comunicação.

Conclusão

A comunicação assertiva é uma habilidade importante que pode ajudá-lo a ter uma vida mais feliz e bem-sucedida. Com prática, você pode desenvolver a capacidade de se comunicar de forma assertiva em todas as áreas da sua vida.

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O Que é Comunicação Assertiva Exemplos. WebAssim, a comunicação assertiva não é apenas falar, mas sim comunicar de forma eficaz. A comunicação assertiva é uma ação direta, positiva e firme, que permite um maior.

Como Dizer Não: arata.se/comodizernao

Existe uma única habilidade que é capaz de melhorar os seus relacionamentos e a sua carreira. Essa habilidade se chama comunicação assertiva.

Existem vários tipos de assertividade. Você deve usar cada um deles na hora certa.

Sabe aquelas pessoas que chegam falando com clareza e sabendo o que querem? Que não são agressivas e nem muito passivas na hora de falar?

Essas são as pessoas que dominam a comunicação assertiva.

O objetivo da comunicação assertiva é se relacionar bem com as pessoas. Você marca sua posição de um jeito firme e com clareza, mas sem agressividade.

Existe técnica para fazer isso. Mesmo que você acredite que nasceu sem o dom da palavra, você pode aprender.

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