A bexiga é um órgão muscular responsável por armazenar a urina. Ela está localizada na pelve, logo abaixo da parte inferior do abdômen. A bexiga é revestida por uma membrana mucosa que ajuda a proteger o órgão de infecções.
A limpeza da bexiga é importante para manter a saúde do órgão e prevenir infecções. Existem alguns alimentos e bebidas que podem ajudar a limpar a bexiga.
Água: A água é essencial para a saúde da bexiga. Ela ajuda a diluir a urina, tornando-a mais fácil de ser eliminada. A recomendação é beber de 2 a 3 litros de água por dia.
Cranberry: O cranberry é uma fruta rica em proantocianidinas, que ajudam a prevenir a adesão de bactérias à parede da bexiga. As bactérias são a principal causa de infecções urinárias.
Beterraba: A beterraba é rica em betaína, um nutriente que ajuda a alcalinizar a urina. O pH alcalino da urina é menos propício ao crescimento de bactérias.
Limão: O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Um sistema imunológico forte é mais eficaz na prevenção de infecções.
Uva: A uva é rica em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo, incluindo as células da bexiga.
Chá de gengibre: O chá de gengibre é um diurético natural, que ajuda a aumentar a produção de urina.
Chá de camomila: O chá de camomila é um anti-inflamatório natural, que pode ajudar a aliviar a inflamação na bexiga.
Chá de dente-de-leão: O chá de dente-de-leão é um diurético natural, que ajuda a aumentar a produção de urina.
Além de consumir alimentos e bebidas que ajudam a limpar a bexiga, é importante tomar alguns cuidados para manter a saúde do órgão.
Beba bastante água: A água ajuda a diluir a urina, tornando-a mais fácil de ser eliminada.
Va para o banheiro assim que sentir vontade: Não espere até a última hora para ir ao banheiro. Deixar a bexiga cheia por muito tempo pode aumentar o risco de infecção.
Evite alimentos e bebidas que irritam a bexiga: Alguns alimentos e bebidas, como café, chá preto, refrigerantes e álcool, podem irritar a bexiga e aumentar o risco de infecção.
Crie uma rotina para ir ao banheiro: Tente ir ao banheiro a cada 2 a 3 horas, mesmo que não sinta vontade.
Mantenha-se hidratado: A hidratação é essencial para a saúde da bexiga.
Evite roupas apertadas: Roupas apertadas podem pressionar a bexiga e dificultar a passagem da urina.
Lave as mãos com frequência: A lavagem das mãos ajuda a prevenir a propagação de bactérias.
Faça exames regulares: Faça exames regulares para detectar infecções urinárias.
Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a limpar a bexiga e prevenir infecções.
WebBeba água e hidrate-se. Isso protege os rins e a bexiga contra toxinas e infecções, que são problemas comuns no trato urinário. É recomendado beber, pelo menos, 2 litros de água. WebInfecções da bexiga fazem com que você queira urinar com mais vezes do que o normal e algumas vezes causam dor ou queimação ao urinar. Em geral, os médicos sabem se. WebEmbora os antibióticos eliminem rapidamente as bactérias da urina presentes na bexiga, a maioria desses medicamentos não consegue penetrar o suficiente na próstata para.
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Lave as frutas e escorra bem os mirtilo e as cerejas. Além disso, retire a polpa da melancia e descarte a casca e as sementes. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe por 2 ou 3 minutos até obter uma bebida homogênea. Sirva e beba com moderação. .
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